Все мы имеем периоды скверного настроя. Руки спускаются, окружающие раздражают, выть хочется на луну.
Самое трудное — захотеть сменить настроение.
Так как, как правило именно такие эпизоды, более всего хочется себя жалеть и  продолжать оставаться в этом депресняке.
Поэтому в следующий раз, как скоро захочется пнуть кота, закричать на соседа и позвонить посетовать матери на тяжелую жизнь, пробуйте устроить чего-нибудь.

1. Сладости, которые предпочитали в детстве, самый продуктивный прием. Отправьтесь в ближний торговый центр, приобретите лакомство, которое обожали, ребенком.

2. Примите душ или же ванную наполните приятными ароматами, достаньте любимые баночки скрабиков и масел, вы почувствуете смену настроения после приятной процедуры.

3. Почитайте любимую литературу, погружаясь в занимательную книжку, отвлечетесь от грустных  мыслей.

4. Как ни странно, если заняться домашними делами, мытьем и уборкой настроение через пару часов улучшится, хотя бы потому, что вы вычерните эти дела из списка необходимых. А почищенная духовка будет радовать пирогами, помытое окно и сверкающий тюль наполнит комнату свежестью.

5. Если все это не помогло и настроение все равно ниже плинтуса, надуйте шарики.
Всем известно, что разноцветные, радостные цвета замечательно улучшают настроение.
Надули, и отправляйтесь с шариками в гости к подруге с детьми.
Нет ничего более позитивного, чем детский смех и улыбки малышей. Вместе сними от души посмейтесь сами. Когда человек улыбается, смеется, поневоле настроение улучшается.